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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的需求和感受，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突，我们可以更好地理解自己和他人，从而在人际关系中更加自信和从容。这种自我认知的提升，对于个人的职业发展和生活质量都有着积极的影响。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重和理解。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用模糊不清的词汇，这样可以减少误解。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以更准确地传达自己的情感和意图。 反馈：在对话中，适时给予对方反馈，可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，灵活调整自己的沟通方式。这需要我们具备一定的观察力和同理心。 解决冲突：在面对分歧时，保持冷静，寻求共同点，并通过建设性的对话来解决问题。 最后，个人观点是，沟通技巧并非一蹴而就，而是需要持续学习和实践的过程。每个人都可以通过自我反思和积极实践来提升自己的沟通能力。通过不断地练习和改进，我们可以在各种社交场合中更加自如，从而建立更加和谐的人际关系。

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大皖新闻讯1月19日12点52分，G7723次列车从阜阳西站缓缓驶出，而这时列车外正下着雪。这是2026年长三角首趟学生团体包车，300余名就读阜阳高校的学子搭乘这趟列车，奔赴合肥等地，开启寒假返家之旅。“为温暖学子返家路，当地高校、高铁站和爱心企业以及志愿者纷纷行动起来。”1月19日，首趟学生团体包车活动举办方有关人员告诉大皖新闻记者，所有这些就是想在这风雪天里，给学子们一些温暖。

免费大巴校门直达车站

随着阜阳当地高校集中放寒假，学生返乡需求持续释放。为了服务好学生流返乡，中国铁路上海局集团有限公司阜阳北站联合阜阳高校、本土企业，摸排返乡热门方向，发现多集中于合肥周边、淮南等城市。为此，阜阳北站选取G7723次列车，精心推出学生团体包车服务，满足学生返程需求。

“此次学生团体包车的开行，由高校统一收集学生信息，车站专人负责办理团体票业务，本土爱心企业支持，多方联动护送莘莘学子踏上回家路。”阜阳北站营销科科长储茂高告诉记者，为实现校门到车站的无缝衔接，车站联合地方政府统一安排免费大巴，集中接送学生至阜阳西站，全程闭环管理，确保雨雪天气出行安全和温暖。

开辟学生专属绿色通道

为助力学子返乡更加温馨便捷，阜阳北站下辖阜阳西站开设学生专属绿色通道，设置独立的安检、检票通道及候车专区。并组织党团员突击队、青年志愿者在进站口、安检口、站台等关键位置做好答疑释惑、行李搬运等服务工作。车站工作人员采用现场宣传指引、增设指示牌、广播提示等方式，组织学生有序乘降。

受寒潮影响，阜阳当地迎来降温和雨雪天气。“车站特地增派人员力量，对进站口、站台、楼梯等处开展扫雪除冰、撒盐融雪作业，在关键地点铺设防滑地毯，车站广播循环播放雪天安全提醒，保障学生出行安全。”阜阳西站站长张红军告诉大皖新闻记者，现场同学们精神状态和乘车持续都非常好。

文艺表演+营养套餐暖心暖胃

与此同时，中国铁路上海局集团有限公司华铁旅服公司阜阳西站主题餐厅精心准备“暖心归途餐”。考虑到学生群体用餐偏好，专门设计营养均衡、家常口味的套餐，包含糖醋排骨、番茄炒蛋、白菜炒粉丝，配以米饭与酱菜，并随餐附赠家常什锦汤。主题餐厅提前一天备料，当日中午现场烹制，保证餐食新鲜卫生。配送时，专门在送餐保温箱内放置热水袋，让返乡学生在回家路上吃一顿暖胃又暖心的饭菜。

“校门到车站的无缝衔接，再到候车室里的贴心安排，没想到回家路上有这么多暖心惊喜，感觉特别温暖。”阜阳幼儿师范高等专科学校的王少雪同学告诉记者。

记者在现场看到，候车室内还举办《一城暖阳》《我爱你中国》等文艺表演，邀请当地非物质文化传承代表人推出非遗剪纸展演体验活动，现场发放了水杯、阜阳特产等暖心礼包。

“现场发放剪纸作品有100多幅，即将返家的学子，收到非遗剪纸作品都非常开心。”省级非物质文化遗产项目阜阳剪纸代表性传承人葛庭友告诉大皖新闻记者，现场剪的作品有瑞马纳福、立马发财、马上富贵、马到成功、马上送宝、马上平安等“吉祥马”作品。

为了温暖学子们的返家路，阜阳西站站长张红军最后告诉大皖新闻记者，当天，车站还备齐爱心行李签、常用药品等应急物资，确保每一位学子都能舒适、安心地踏上归途。

大皖新闻记者王振宇通讯员张续亮摄影报道

编辑许大鹏

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