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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人策略 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作表现，还直接影响到生活质量。有效的时间管理可以帮助我们更好地平衡工作与生活，提高效率，减少压力。以下是一些个人在时间管理上的心得体会和建议。 首先，明确目标是时间管理的起点。设定清晰、可实现的目标可以帮助我们集中精力，避免在不重要的事情上浪费时间。目标应该具体、量化，这样我们才能衡量进度和成果。例如，而不是简单地说“我要提高工作效率”，可以具体到“我要在接下来的一个月内，将处理报告的时间缩短20%”。 其次，优先级排序是提高效率的关键。我们每天都有很多事情要做，但不是所有的事情都同等重要。通过评估每项任务的紧急性和重要性，我们可以决定哪些任务应该优先完成。例如，紧急且重要的任务应该立即处理，而不紧急但重要的任务可以安排在日程中稍后完成。 再者，合理规划日程。将任务分解成小块，并为每项任务分配具体的时间。这样做可以帮助我们保持专注，避免拖延。同时，也要留出一些缓冲时间，以应对意外情况或紧急任务。 此外，学会说“不”。我们不可能完成所有的事情，有时候拒绝一些请求或任务是必要的。这不仅可以帮助我们保持工作与生活的平衡，还可以让我们有更多的时间和精力投入到真正重要的事情上。 最后，定期反思和调整。时间管理不是一成不变的，我们需要根据实际情况不断调整策略。定期回顾自己的时间管理方法，看看哪些有效，哪些需要改进，这样可以持续提高我们的时间管理能力。 总之，时间管理是一项需要不断学习和实践的技能。通过明确目标、优先级排序、合理规划日程、学会说“不”以及定期反思和调整，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，享受更高质量的生活。个人观点认为，时间管理的艺术在于找到适合自己的方法，并不断优化，使其成为提升个人效率的有力工具。

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大皖新闻讯近日，文化和旅游部发布《关于表彰文化和旅游部优秀专家艺术家的决定》，安徽省文物考古研究所研究馆员陈超、阜南县演艺中心一级演员孟影成功入选。

陈超，安徽省文物考古研究所研究馆员，长期深耕文物保护与考古研究一线，取得丰硕成果。截至目前，其承担考古调查、勘探及发掘项目共计五十余项，主持和参与国家级、省部级课题8项，出版著作6部，在《考古》《文物》《江汉考古》《考古与文物》《中原文物》等核心期刊上发表四十余篇研究论文。荣获省委宣传部文化艺术领域“青年英才”、第十四批安徽省学术和技术带头人后备人选、“江淮文化名家”引育工程领军人才等称号，享受安徽省政府特殊津贴。

孟影，阜南县演艺中心一级演员，淮河琴书代表性传承人，中国曲艺牡丹奖、全国群星奖获得者，被中国曲协授予“优秀中青年曲艺家”称号，中国文联第十次、第十一次全国文代会代表，全国中青年“德艺双馨”文艺工作者；阜阳市第六届人大常委，现任安徽省文联副主席、安徽省曲艺家协会主席、中国曲艺家协会副主席，享受国务院专家特殊津贴。先后创作并演唱《买巴掌》《庄台情》《春到农家》《喜事多多》《邻里之间》《轧狗风波》等琴书作品。多年坚守农村舞台，广泛参与文化惠民公益演出，每年平均演出200多场。

大皖新闻记者张洪金

编辑陶娜

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